足つった

昨晩パソコンの前に座りカタカタやってた時。
特に何もしてないのに急に足つりました。
今朝は起きたときはまだ痛かったですが段々と良くなってきました。
やっぱり普段から体を動かしていないのが原因でしょうか。。弱い。